Hjælp
En menstruationsdisk er en fleksibel og genanvendelig løsning, der kan anvendes i op til 12 timer ad gangen. Den er velegnet til dig, der ønsker et miljøvenligt og komfortabelt alternativ til tamponer og bind – også hvis du er fysisk aktiv eller har født vaginalt. Disken placeres oppe bag kønsbenet, følger kroppens bevægelser og kan anvendes både dag og nat.
Hvad er en menstruationsdisk?
En menstruationsdisk er et genanvendeligt alternativ til engangsprodukter. Disken er let og komfortabel at anvende og kan hjælpe med at beskytte mod lækager i op til 12 timer. Derudover er den fleksibel, og er velegnet til anvendelse under sport.
I modsætning til en menstruationskop, der sidder lavt i skeden og sidder fast ved hjælp af et vakuum, skal en menstruationsdisk foldes sammen og placeres længere inde i skeden, lige bag kønsbenet.
Fordele ved at anvende en menstruationsdisk
Menstruationsdisken er et miljøvenligt alternativ til bind og tamponer.
Der er også økonomiske fordele, idet menstruationsdisken er genanvendelig og kan anvendes dag og nat i flere år.
En menstruationsdisk har en høj kapacitet, svarende til flere tamponer, og er derfor velegnet til både lette og kraftige menstruationer. Dette betyder også, at du kan anvende den i op til 12 timer ad gangen.
Menstruationsdisken er behagelig at have i, og den er mulig at anvende under samleje, idet den sidder højere oppe end en menstruationskop gør. Vær dog opmærksom på, at menstruationsdisken ikke beskytter mod graviditet eller sexsygdomme.
Hvem kan med fordel anvende en menstruationsdisk?
Du kan med fordel anvende en menstruationsdisk, hvis du ønsker en diskret, langtidsholdbar og fleksibel løsning til din menstruation. Den er velegnet, hvis du oplever ubehag ved tamponer, har svært ved at få en menstruationskop til at sidde korrekt, eller blot ønsker et alternativ uden bind og tamponer.
En menstruationsdisk er også et godt valg, hvis du har en aktiv livsstil, dyrker sport eller har behov for længere beskyttelse uden hyppige skift – de fleste diske kan anvendes i op til 12 timer ad gangen. Mange, der har født vaginalt, oplever desuden, at disken kan være lettere at placere korrekt sammenlignet med en menstruationskop, da disken ikke skaber vakuum, men blot hviler bag kønsbenet i den øverste del af skeden.
Har du spiral, lav livmoderhals eller føler dig generet af suget fra en kop, kan disken også være et mere behageligt valg. Den er udformet til at følge kroppens naturlige bevægelser og forbliver på plads, til du selv fjerner den.
Trin for trin guide: Sådan anvender du en menstruationsdisk
- Steriliser disken ved at koge den i vand inden anvendelse.
- Find en afslappet stilling – enten siddende på toilettet eller stående med det ene ben hævet.
- Klem disken sammen, før den ind i skeden og lad den folde sig ud bag dit kønsben. Du kan med fordel anvende en vandbaseret glidecreme til at hjælpe med at indsætte disken.
- Disken kan anvendes i op til 12 timer.
- Efter brug tages disken ud og indholdet tømmes. Skyl den med vand og vask evt. med lidt mild, parfumefri sæbe. Sørg for at der ikke efterlades sæberester.
- Efter endt menstruation bør menstruationsdisken steriliseres ved kogning igen. Når disken ikke er i brug, bør den opbevares i den medfølgende pose, så den holdes ren og beskyttet.
Personlig rådgivning hos Webapoteket
Har du spørgsmål til hvordan du anvender en menstruationsdisk, eller hvorvidt en menstruationsdisk er det rette valg for dig? Du er velkommen til at kontakte vores apoteksuddannede personale. Vi sidder klar til at besvare dine spørgsmål via telefon, chat eller mail.